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ピラティススクール 8月より実施予定

姫路市内でご活躍されている島本綾香先生によるピラティスレッスンを姫路山本キックボクシングジムの空き時間を使って毎週土曜日に開催予定♫

開催日時 毎週土曜日 18:30-19:30
予約制 定員6名

入会金  ¥10,000円
初回体験 ¥2,000円
ビジター ¥3,000円
月会費    ¥9,000円
       ※税別

習い事を始めたい方
ピラティスを始めたい方
キツイ運動が苦手な方
身体を鍛えたい方
痩せたい方
引き締めたい方
など、、

お問い合わせは姫路山本キックボクシングジムまで。
ご予約承り中です^ ^

ビジターレッスン(1日利用者)

1日利用だから気軽に楽しくレッスン♫
利用したい時に予約するだけ☆

パーソナルだから安心・安全・効率良くレッスン♫
利用したい時に予約するだけ☆

※入会金不要、即日レッスン。
※ご予約は原則3日前までにお願いします。

トレイルランニングレッスン 90分制

パーソナル(1名様で)¥5,000円
ダブルパーソナル(2名様で)¥6,000円
トリプルパーソナル(3名様で)¥6,000円


カロリー消費は大きく身体に掛かる負担はアスファルト道よりも少なく山道は飽きずに涼しく体の使い方やバランスが大きく向上していけます♫

キックボクシングレッスン 90分制

ビジター(正会員様と)¥3,000円
パーソナル(1名様で)¥5,000円
ダブルパーソナル(2名様で)¥6,000円
トリプルパーソナル(3名様で)¥6,000円

周りの目を気にせず自分のお好きな日時を予約して気になる箇所を短時間でしっかりサポートします♫

有酸素・体幹トレーニングレッスン 60分制

パーソナル(1名様で)¥4,000円
ダブルパーソナル(2名様で)¥5,000円
トリプルパーソナル(3名様で)¥6,000円

有酸素運動で毛穴を開き汗を流し自重トレで体を整え体幹トレでバランスや太りにくく疲れにくい体を作っていきます♫

※レッスンの60分間・90分間は様子を見ながらしっかり
インターバル(休憩)を設けますのでご安心下さい。

活動時間・料金 表

アルバイト募集

当ジムのご紹介

姫路市網干区で現在4年目を活動させていただいております姫路山本キックボクシングジムです。
代表の山本は、今年で選手生活20年目を迎え、ジム運営指導、時間外パーソナル指導、プロ選手活動、各社委託レッスン講師と幅広く活動させていただいております。

当ジムでは5歳児(子ども園年長組さん)から50代までの男女の方で幅広く活動にあたっています。

アマチュア選手、プロ選手の育成を軸にダイエットやフィットネス、健康促進、自分磨きに汗を流し趣味として楽しく活動されているフィットネス会員様も多数在籍しております。

行事ごとや試合など毎月イベントが沢山あるので目標を掲げ目的を持って一人一人が皆んなで楽しく決して無理はせずに大人も子供も長く続けられます♪
その中で人とのコミニケーション、挨拶や感謝の大切さ、礼儀作法など学んで成長していただけます。

キックボクシング以外でも登山、水泳、ランニングなどのアスリート的な運動や、正しい食事法、質の良い睡眠療法などの指導もわかりやすく行い健康について学べます。

目標を持って心身共に強く逞しく仲間たちと一緒に色んな事を経験し共に学び楽しく気持ちよく成長していきたいジュニアや一般など、趣味として長く継続的に運動を続けてみたい方、体づくりに力を入れたい男性や女性、試合に出場して己の強さに磨きをかけたい方など是非一度当ジムへご連絡下さい。

また人それぞれ強くなりたい気持ちの度合いや痛みに耐えられる度合いも違いますので一人一人と心身と向き合い丁寧に指導し大切に育成していくことを目指します。
       
          姫路山本キックボクシングジム
                代表 山本 一貴

当ジムの1日体験やご見学、ビジター利用などのご希望の場合はお気軽にお問い合わせ下さい♪

※代表の判断により体験や見学、ご入会をお断りさせて頂く場合もございますのであらかじめご了承下さい。

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